Smoothie purificante: zanahoria, manzana y espinacas
INGREDIENTES
3 zanahorias pequeñas
1 naranja
1 manzana
1 puñado de hojas de espinaca
1 vaso de agua
Smoothie purificante
Preparar este nutritivo batido de zanahorias con manzana y espinacas no tiene ningún secreto. Solo hace falta una licuadora batidora donde poner todos los ingredientes (pela y trocea la manzana y las zanahorias primero) hasta que tengan una textura líquida.
Si nos gusta más líquido, podemos añadir un poco más de agua o incluso leches vegetales para darle una textura más cremosa.
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