Smoothie purificante: zanahoria, manzana y espinacas

Una bebida sana, llena de vitaminas y fibra. Con sólo unos cuantos ingredientes naturales, puedes hacer un delicioso, nutritivo y purificante smoothie en apenas cinco minutos.

INGREDIENTES

3 zanahorias pequeñas
1 naranja
1 manzana
1 puñado de hojas de espinaca
1 vaso de agua

Smoothie purificante

Preparar este nutritivo batido de zanahorias con manzana y espinacas no tiene ningún secreto. Solo hace falta una licuadora batidora donde poner todos los ingredientes (pela y trocea la manzana y las zanahorias primero) hasta que tengan una textura líquida.

Si nos gusta más líquido, podemos añadir un poco más de agua o incluso leches vegetales para darle una textura más cremosa.

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