Vitamin smoothie: zanahorias, melocotón y jengibre
Además, te saciará y te dará energía para todo el día.
Batido picante
Sí, has leído bien, picante. Desde que me atreví a probar los batidos con un toque picante de cúrcuma o jengibre ya no puedo volver a los anteriores, me parecen demasiado empalagosos y dulzones. La mezcla de jengibre y cúrcuma con frutas dulces es bastante sorprendente al paladar.
Esta receta de batido de melocotón y zanahoria con jengibre es muy sabrosa. ¡Atrévete a probarlo!
INGREDIENTES PARA 2 BATIDOS
- 1 melocotón maduro
- 3 zanahorias
- 1 trozo pequeño de jengibre
- 1 cucharadita de cúrcuma
- unas gotas de miel si lo quieres más dulce
Smoothie purificante: zanahoria, manzana y espinacas
Este zumo de zanahoria con espinacas y manzana es ideal para purificar todo tu organismo. Un vaso de zumo de zanahorias es una fuente inagotable de beneficios para la salud: perfecto para mantener la salud bucal y para aliviar el estreñimiento o las molestias gástricas.
Smoothie tropical: piña, cúrcuma y jengibre
El smoothie tropical de piña combina los compuestos antiinflamatorios de la cúrcuma, la piña o la guayaba tropical para hacer un delicioso desayuno con el que comenzar el día de manera saludable.
Smoothie refrescante: sandia y kiwi
Ahora que aprieta el calor nada apetece más y es más sano que un smoothie fresquito. Aquí os dejamos la receta de un refrescante smoothie de sandía, manzana verde y kiwi.
