Smoothie energizante: mango y plátano

20 Ago 2018 | Smoothie

Con este calor que ha estado haciendo en la ciudad, lo único que necesitamos es una bebida refrescante. Aquí te dejamos una receta perfecta para refrescar tus desayunos y tomar tu ración de fruta y cereales.

Batido energizante

A veces, por el exceso de trabajo, situaciones de estrés o problemas familiares, nuestro cuerpo reacciona con una falta de energía física e intelectual que puede afectar la forma en cómo se realizan las múltiples tareas cotidianas.
Este batido de mango y plátano te aportará las vitaminas necesaria para empezar el día con energía.

INGREDIENTES

  • 1 plátano maduro
  • 1 mango
  • 300 ml leche de avena
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Smoothie energizante de mango y plátano

Preparar este cremoso smoothie de mango es tan facil como batir todos los ingredientes en batidora o licuadora hasta que tengan una textura líquida. Si nos gusta más líquido, podemos añadir un poco más de agua o incluso yogur para darle una textura más cremosa.

Para decorar nuestro smoothie, podemos espolvorear unas semillas de amapola o lino por encima.

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