Gofres de calabaza y avena

Gofres de calabaza y avena

Los gofres de calabaza son una opción deliciosa para empezar el día con energía. Son muy fácil de preparar y susceptibles de cualquier modificación para adaptarse a tus gustos o consideraciones dietéticas. Y lo mejor de todo es que son bajos en calorías y no llevan...
Bizcocho de calabaza

Bizcocho de calabaza

El otoño es tiempo de calabazas, y por eso te proponemos esta receta sana, nutritiva y fácil de preparar un bizcocho jugoso que te permitirá disfrutar de la calabaza. INGREDIENTES 300 gr de calabaza 150 gr de harina de trigo 150 gr de harina de avena 150 gr de azúcar...
Galletas veganas de avena y semillas de chia

Galletas veganas de avena y semillas de chia

Estas galletas veganas de avena y semillas de chia, son ideales para aquellas personas que quieran prescindir de productos de origen animal, sino para todos aquellos que quieran cuidarse un poco. Esta receta es muy fácil de hacer con ingredientes naturales, y, además,...
Vasitos de chia para el desayuno

Vasitos de chia para el desayuno

Las semillas de chía son una fuente de fibra, vitaminas y minerales, lo que las hace un complemento ideal para deportistas y personas que quieren perder peso. Además, son muy fáciles de integrar en la dieta habitual y sirven además para sustituir al huevo en la cocina...
Batido de chocolate con avena y dátiles

Batido de chocolate con avena y dátiles

INGREDIENTES 2 plátanos 80 g de dátiles frescos deshuesados 80 g de copos de avena 450 ml de leche de almendra 80 g de pepitas de chocolate rallado sin azúcar 1 pizca de canela molida Preparar este energético batido de chocolate es tan sencillo como batir todos los...
Gofres light de avena y plátano

Gofres light de avena y plátano

Este delicioso plato es muy fácil de preparar y susceptible de cualquier modificación para adaptarse a tus gustos o consideraciones dietéticas. Y lo mejor de todo es que son bajos en calorías y no llevan azúcares añadidos. INGREDIENTES 1 taza de avena 1/2 taza de...