Calabaza

Calabaza

La calabaza no es solo uno de los alimentos más populares del otoño, ni el símbolo predilecto de la noche de Halloween. Esta es, además, una de las verduras más saludables del mercado, ideal para tratamientos de adelgazamiento y otros procedimientos. La calabaza, en...
Semillas de chia

Semillas de chia

Las semillas de chía son muy valoradas entre los deportistas y aquellas personas que quieren perder peso por su alto contenido proteico y su elevada densidad de nutrientes. Las semillas de chia ¿un superalimento? La chia es una planta herbácea procedente de...
Bayas de Goji, propiedades, beneficios y precauciones

Bayas de Goji, propiedades, beneficios y precauciones

Seguro que has oído grandes maravillas sobre las bayas de Goji, pero pasada la moda inicial ¿podemos hablar seriamente de las propiedades que para la salud tienen las bayas Goji? Las bayas de goji ¿un superalimento? Las bayas de Goji, una fruta desecada de color rojo...
Cúrcuma: la especia dorada

Cúrcuma: la especia dorada

El polvo de raíz de cúrcuma -popularmente conocido en España como cúrcuma- es una especia de aroma similar al jengibre y amargo sabor a madera que se lleva consumiendo en el sudeste asiático, de donde es originaria la planta, desde hace más de 2500 años. Usos de la...
Cuántas calorías tiene un huevo

Cuántas calorías tiene un huevo

Los huevos tienen un alto aporte en vitaminas y tienen muy poco contenido en grasa, ideal para añadirlo a nuestra dieta, pero si quieres saber cuántas calorías tiene el huevo, es importante tener en cuenta que las dos partes de las que se compone el huevo tienen...